Czy kiedykolwiek czułeś, że Twoje emocje ciężko dźwigają codzienną rzeczywistość? Zastanawiałeś się, dlaczego relacje rodzinne stają się tak skomplikowane? Może masz problem z byciem asertywnym? Bywały momenty, kiedy czułeś się jak w mrocznym tunelu bez światła na końcu? Jeśli choć na jedno z tych pytań odpowiedziałeś twierdząco, wiedz, że nie jesteś sam. Ja też tam byłem.
Pierwsze spotkanie – czy to jak spotkanie z przyjacielem?
Kiedy pierwszy raz poszedłem na konsultację psychologiczną, czułem się nieswojo. Z czasem zrozumiałem, że to nic innego niż rozmowa. Czasem trwa godzinę, czasem mniej. Podczas tej rozmowy psycholog pyta, zadaje pytania, by zrozumieć Twoją sytuację. Dlaczego? By pomóc. Wiesz, to trochę jak z dobrą kawą w starym, ulubionym kubku – jest nam blisko, czujemy się pewnie i wiemy, co dalej.
Dyskrecja, Twoje drugie imię
Mieszkam w Poznaniu. Pracuję jako psycholog. Poradnia psychologiczna w Poznaniu ma jedną naczelną zasadę – dyskrecja. Ludzie przychodzą do mnie z różnymi problemami. Jedno jest pewne: tajemnica zawodowa to świętość. Tak, jak rybak nigdy nie zdradzi swojego ulubionego miejsca na ryby, tak psycholog nigdy nie zdradzi sekretów swojego pacjenta. Możesz mi wierzyć.
Jakie kierunki możemy obrać?
Po pierwszym spotkaniu, często już wiemy, co dalej. Bywa, że psychoterapia to najlepsze rozwiązanie. Czasem potrzebujemy więcej rozmów. A może potrzebujesz wsparcia kogoś bliskiego podczas konsultacji? Wszystko jest możliwe. Kluczem jest Twoje samopoczucie.
Pomoc psychologiczna – nie jesteś sam
Nie czekaj, aż problemy staną się nie do udźwignięcia. Bywały dni, kiedy czułem się tak słabo, że nie widziałem wyjścia. Wiem jednak, że odwiedzenie specjalisty to był najlepszy ruch. Depresja, nerwica, zaburzenia odżywiania – te problemy są realne. Może traumy z przeszłości ciągną Cię w dół? Każdy z nas ma swoją historię.
Psychologia online – wygoda we współczesnych czasach
Z doświadczenia wiem, że nie zawsze jest łatwo wyjść z domu. Dlatego konsultacje online to świetne rozwiązanie. Siedząc w zaciszu własnego pokoju, możesz otworzyć się, być szczerym i uzyskać wsparcie.
Kto powinien skorzystać z pomocy?
Każdy. Tak, dobrze czytasz. Każdy z nas ma chwile zwątpienia. Młodzież, dorośli, seniorzy – wszyscy możemy potrzebować wsparcia. Każdy, kto czuje, że presja życia jest zbyt duża, powinien pomyśleć o wizycie u psychologa.
Zmagając się z własnymi demonami, zdobyłem siłę, by pomagać innym. Zrozumiałem, że życie to ciągła walka. Ale warto. Warto walczyć o siebie, o swoje zdrowie psychiczne. Bo życie jest piękne, trzeba tylko umieć je dostrzec.
Więc jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia, pamiętaj – nie jesteś sam. Razem możemy znaleźć drogę do lepszego jutru.
