Komfortowe i idealnie dopasowane obuwie ma niebagatelny wpływ na zdrowie naszych stóp oraz stawów. Zwykle nawet nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak zbyt wysoka podeszwa czy brak odpowiedniego wyprofilowania może zdeformować stopy i przyczynić się do rozwoju schorzeń w przyszłości. Właśnie dlatego nasze zainteresowanie powinny wzbudzić buty typu barefoot. Jak wpłyną one nie tylko na nasze stopy, ale także i na stawy?
Komfortowe i idealnie dopasowane obuwie ma niebagatelny wpływ na zdrowie naszych stóp oraz stawów. Zwykle nawet nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak zbyt wysoka podeszwa czy brak odpowiedniego wyprofilowania może zdeformować stopy i przyczynić się do rozwoju schorzeń w przyszłości. Właśnie dlatego nasze zainteresowanie powinny wzbudzić buty typu barefoot. Jak wpłyną one nie tylko na nasze stopy, ale także i na stawy?
Co wyróżnia buty typu barefoot?
Nazwa „barefoot” podchodzi od połączenia dwóch, angielskich wyrazów, które w dosłownym tłumaczeniu oznaczają „bosa stopa”. Jak więc możemy się domyślić, buty barefoot mają być zgodne z ideologią wchodzenia naszej stopy w interakcję z podłożem. Mają one zapewnić dokładnie takie same warunki, jak podczas chodzenia na boso, co przyczynia się do zachowania zdrowia naszych stóp.
Buty barefoot cechuje więc anatomiczna budowa, która idealnie dopasowuje się do kształtu stopy. Podeszwa z kolei jest wyjątkowo cienka, a przednia część butów odpowiednio wyprofilowana. W tego typu obuwiu nasza stopa nie jest w żaden sposób „ściśnięta” czy też „ograniczona”. Dzięki takiej konstrukcji, możemy chodzić wygodniej, a także i zdrowiej!
Jak buty typu barefoot wpływają na zdrowie stóp i stawów?
Wiele modeli obuwia wyróżnia się grubą podeszwą, a także sztywnym kształtem. Jak więc łatwo sobie można wyobrazić, w ich wnętrzu nasza stopa nie ma zapewnionej przestrzeni, a podwyższenia podeszwy doprowadzają do tego, że podczas chodzenia ciężar ciała nie jest równomiernie rozkładany. W efekcie może pojawić się problem haluksów, deformacji stóp, a także dolegliwości bólowe stawów, wynikające z ich nadmiernego przeciążenia.
Buty barefoot pozwalają te problemy skutecznie rozwiązać. Zastosowanie technologii Zero Drop – zerowa różnica wysokości pomiędzy palcami a piętą – powoduje równomierne rozłożenie ciężaru na całej stopie podczas każdego kroku. Nasze stawy zostają odciążone, a nam chodzi się po prostu wygodniej. Jednocześnie nie są to wszystkie zalety tego typu obuwia.
Buty barefoot stworzone są z wełny merino, która skutecznie odprowadza wilgoć na zewnątrz i pozwala zachować odpowiednią termoregulację wewnątrz buta. Materiał ten jest przyjemny dla stóp i gwarantuje przewiewność, co rozwiązuje problem nadmiernej potliwości. W obuwiu są również wykorzystane innowacyjne technologie, które masują i aktywizują mięśnie stóp, a także rozciągają ścięgna Achillesa. Sprawdzą się więc one idealnie nie tylko w czasie codziennych spacerów, ale także w kontekście lekkich aktywności fizycznych.
Czy buty barefoot są odpowiedzią na potrzeby współczesnego człowieka?
Barefoot buty to z pewnością typ obuwia, którym warto się zainteresować. Nie da się ukryć, że szybkie tempo życia i długie godziny spędzone „na nogach” mogą powodować deformacje stóp, a także inne schorzenia w obrębie stawów. Buty barefoot minimalizują ryzyko wynikające ze współczesnego stylu życia i pozwalają zadbać o zdrowie i dobre samopoczucie. Dzięki nim, każdy kolejny krok może stać się dla nas prawdziwą przyjemnością, a my, nie będziemy już marzyć tylko o tym, by po całym dniu ściągnąć obuwie.
