Promieniowanie ultrafioletowe (UV) to niewidzialna część światła słonecznego, która ma ogromny wpływ na organizm człowieka – zarówno pozytywny, jak i negatywny. Choć wiele mówi się o ochronie skóry przed słońcem, wciąż zbyt mało osób pamięta, że równie istotna jest ochrona oczu przed UV soczewki mogą w tym odegrać kluczową rolę. Oczy są bowiem wyjątkowo wrażliwe na działanie promieniowania, które – przy braku odpowiedniego zabezpieczenia – może prowadzić do poważnych schorzeń i trwałego uszkodzenia wzroku.
Promieniowanie UV a zdrowie oczu
Promieniowanie ultrafioletowe dzieli się na trzy zakresy: UVA, UVB i UVC. To ostatnie jest w całości pochłaniane przez warstwę ozonową, natomiast UVA i UVB docierają do powierzchni Ziemi i oddziałują na oczy. Długotrwała ekspozycja na te promienie może prowadzić do licznych problemów zdrowotnych. W krótkiej perspektywie skutkiem może być tzw. foto keratitis, czyli zapalenie rogówki przypominające oparzenie słoneczne. Objawia się bólem, światłowstrętem i uczuciem piasku pod powiekami.
W dłuższej perspektywie nadmierne promieniowanie UV przyspiesza proces starzenia się struktur oka. Może prowadzić do zaćmy, czyli zmętnienia soczewki, a także zwiększać ryzyko rozwoju zwyrodnienia plamki żółtej (AMD) – choroby, która jest jedną z głównych przyczyn utraty wzroku u osób starszych. Promieniowanie UVA ma również wpływ na delikatną skórę wokół oczu, powodując jej przedwczesne starzenie się i powstawanie zmarszczek.
Jak chronić oczy przed szkodliwym promieniowaniem UV?
Najprostszym i najskuteczniejszym sposobem ochrony są okulary przeciwsłoneczne z filtrem UV400, które blokują 100% promieni UVA i UVB. Warto jednak pamiętać, że osoby noszące soczewki kontaktowe również mogą korzystać z dodatkowej ochrony. Coraz więcej nowoczesnych modeli dostępnych na rynku posiada filtr UV, który zatrzymuje szkodliwe promieniowanie już na poziomie samej soczewki, zanim dotrze ono do rogówki.
Soczewki z filtrem UV – jak działają?
Soczewki kontaktowe z filtrem UV wykonane są z materiałów, które absorbują promieniowanie ultrafioletowe. Ich zadaniem jest stworzenie dodatkowej bariery ochronnej dla oka. Choć nie zasłaniają całkowicie całej powierzchni oka (tak jak okulary przeciwsłoneczne), to skutecznie chronią rogówkę i wnętrze oka przed szkodliwym wpływem UV. W połączeniu z okularami przeciwsłonecznymi stanowią najlepszą ochronę oczu przed UV – zarówno w mieście, jak i podczas uprawiania sportów na świeżym powietrzu.
Warto zaznaczyć, że nie wszystkie soczewki kontaktowe posiadają filtr UV. Dlatego przy wyborze odpowiedniego modelu należy zwrócić uwagę na oznaczenia producenta – informacja o ochronie przed UV powinna być wyraźnie wskazana na opakowaniu.
Dlaczego warto wybierać soczewki z filtrem UV?
Soczewki z filtrem UV to nie tylko wygoda, ale też inwestycja w długofalowe zdrowie oczu. Codzienne narażenie na promieniowanie słoneczne, nawet przy zachmurzonym niebie, powoduje kumulacyjne uszkodzenia tkanek oka. Nawet krótkie przebywanie na słońcu bez ochrony może mieć negatywne skutki, zwłaszcza w górach, nad wodą czy na śniegu, gdzie promienie UV odbijają się od powierzchni i działają ze zdwojoną siłą.
Regularne stosowanie soczewek z filtrem UV pozwala więc ograniczyć ryzyko wystąpienia chorób oczu w przyszłości. To rozwiązanie szczególnie polecane osobom aktywnym, które często przebywają na zewnątrz – biegaczom, rowerzystom, narciarzom czy kierowcom. Sprawdź koniecznie wysokiej jakości soczewki tutaj: https://soczewki24.pl/soczewki-kontaktowe
